陈浩明老婆,同房后小腹痛,记得带着孩子一起户外游戏

时间:2019-06-06 07:11来源:宝宝网作者:宝宝网点击:

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  双脚跳、单脚跳、忽蹦乱跳,和跑一样,跳也是两三岁小孩子最感觉痛快的运动,同时也是最能锻炼他们心肺功能、肌肉骨骼以及神经系统支配协调功能的运动。做跳的游戏时,要注意地面平坦,坑洼裂缝以及小石头都可能会造成孩子崴脚。同时空间也要足够大,安全无车。


 

  孩子和爸爸一起在一条线做好起跑的准备姿势,妈妈发口令“预备——”当听到“跑”字的时候,孩子和爸爸才能起跑。这样锻炼孩子的听力和反应。

  练习单脚跳。先让宝宝单脚站立,保持平衡。再将单脚站立的宝宝提起、放下,让他明白这就是单脚跳。当然,对于小一点或者运动能力不是很强的宝宝,一时可能做不到,没有关系,只要他感到有趣味,愿意尝试就可以了。父母可以和孩子一起边念儿歌边学习:抬起小脚,跳跳跳;感到累了,停停停;转个圈儿,擦擦汗;再来和我继续跳!

  春季气温升高需要一定的过程,外出运动时要给孩子穿衣适中,穿得太多,也容易着风感冒。最好给孩子戴上帽子,运动完穿上大衣。

  把一根绳子放在地上,和孩子一起跳过去,再迈回来。然后把绳子两头系在物体上,升高两厘米,再拉着孩子一起跳过去,再买回来。也可以顺口编一些有节奏的口令:跳过绳子, 5个月孕妇食谱,配方奶做酸奶,,跳过去;迈过绳子,迈回来;跑向绳子跳过去,走向绳子迈回来!

 

 

  4、安安静静的游戏

 春天天气回暖,万物复苏,最适合带着孩子一起户外做游戏运动了。让孩子在大自然的怀抱中尽情跑跳,有助于孩子身体健康成长。结合两三岁孩子的身体发育特点,小编给家长推荐以下一些户外活动。

  孩子走,你来发口令:“大步走!”孩子从正常步伐变为大步走,突然转换口令:“小步走!”孩子需要听从指挥,立即改为小步走,还可以加入“螃蟹走”(也就是侧着走)、“蜗牛走”(也就是很慢地走)、“双手叉腰走”等等。孩子走完,让他发口令,父母来走。这个游戏在训练孩子听力反应的同时,还训练了他的肢体协调能力,甚至当他创造动作口令的时候,也发挥了他的想象力。

 

 

  2、蹦跳的游戏

  1、跑的游戏

  训练平衡能力

  3、行走的游戏



  跳房子恐怕是许多妈妈们小时候的玩意儿了。能够数数的孩子,可以在地上的方格子里写上数字让他跳,还不能数太多数的孩子, 关于冬至的诗句,雅培智护奶粉怎么样,,可以把他熟悉的小玩具方在格子里, 假洋奶粉品牌,育儿心得 大班,,指示给他跳。单脚跳、双脚跳任由孩子的心意。这个游戏不仅可以训练孩子蹦跳动协调能力,还可以培养他们的识数、认形状能力(方格子可以任意改成圆圈、三角或者其他形状)。

  训练平衡能力

 

 

 

 

  教孩子向后跑、像螃蟹一样横着跑;跑的时候,教孩子正确摆臂以跑得更快;会拍球的小朋友,还可以学着一边排球一边跑。刚开始的时候一定会很困难,跑步了几步,甚至会绊跤,但这些能训练孩子四肢、大脑、视觉之间的协调能力。

  Tips:春天在户外玩需要注意的问题


  将长长的各色彩带放在地上,摆布成蜿蜒崎岖的形状,牵着孩子的手延着丝带慢慢走,让他的小脚丫保持一直走在丝带路上,不能踏出去。可以一边走一边唱他喜欢的歌谣。还可以把丝带换成用粗一点的麻绳,孩子在走麻绳的时候,由于麻绳的凸起感,更有利于训练他的平衡能力。

  训练空间感和手定灵活度

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